!آکنه و جوش را بشناسید

آکنه یا همان جوش چیست؟

به دانه‌های سر سیاه و سر سفید، جوش‌ها و ضایعاتی مثل کیست‌ها یا ندول‌ها که در صورت، سینه، گردن، پشت، شانه‌ها و حتی بازوها بروز می‌کنند، جوش یا آکنه گفته می‌شود. جوش ها بیشتر در نوجوانان بروز می‌کنند، اما اینکه این بیماری بیشتر در نوجوانان است، آن را محدود نمی‌کند و حتی در 40 ساله ها هم دیده می شود

دلیل به وجود آمدن جوش ها

باکتری ها

در همه پوست ها، باکتری ها حضور دارند. این یک چیز طبیعی است و جای نگرانی نیست. باکتری ها در مواقعی که با فولیکول ها متصل شوند، سریعا باعث افزایش آکنه در پوست صورت می شوند

استرس

استرس داشتن یکی دیگر از دلایلی است که باعث بروز جوش در صورت می شود. با کم کردن استرس از زندگی خود و دیگران، پوست شفاف تری داشته باشید

 لایه برداری پوست

لایه برداری بیش از حد پوست باعث بروز آکنه در صورت و بدن می شود. به عنوان مثال کسانی که همیشه در حمام خودشان را کیسه می کشند، پوست صورت و بدنشان دائما جوش می زند

دلیل به‌وجود آمدن جوش در جوانان

 در بدن انسان در دوران بلوغ تغییراتی به‌وجود می آید. هورمونی که در بدن باعث رشد عمومی می شود، غده های چربی را هم برای بزرگ تر شدن تحریک می کند. در این دوران ترشح چربی از این غده ها ادامه پیدا می کند

یکی از مهم ترین هورمون هایی که باعث تحریک غده های چربی می شود هورمون جنسی مردانه است. این هورمون در مردان و حتی زنان به شکل طبیعی وجود دارد

تمام غده های چربی درون بدن، همراه با یک ریشه مو هستنند

در دوران بلوغ سلول جداگانه مو که در کنار غده ی چربی قرار دارد با سرعت بیشتری ریزش می کند و وقتی با چربی ترشح شده از غده چربی ترکیب می شود، این سلول ها به یکدیگر می چسبد و باعث بسته شدن مجرای پوست می شوند

در هنگام بسته بودن مجرا، غده چربی همچنان به ترشح چربی ادامه می دهد و با پر شدن مجاری و ترشح مداوم، باعث ورم در آن منطقه می شود

از سوی دیگر باکتری ای به نام پی آکنه که به شکل طبیعی بر روی پوست قرار دارد، در حضور چربی انباشته شده زیر پوست شروع به تکثیر و زیاد شدن می کند. که این باکتری از خود موادی ترشح می کند که باعث التهاب و قرمزی و جوش می شود

جوش و آکنه در هر قسمت از صورت نشانه چیست؟

 نقاطی روی بدن وجود دارند که به اندام‌های اصلی مختلف متصل هستند. در نتیجه، اگر شما به طور مداوم آکنه می‌زنید، مثلا بر روی گونه راست خود، مشکل به احتمال زیاد در کبد، عملکرد روده‌ای و غدد هورمونی است

فاصله بین ابروها

جوش بین ابرو‌ها می‌تواند نشانه عدم تحمل لاکتوز، مصرف الکل، خوراکی خوردن در اواخر شب، و حساسیت غذایی باشد. گاهی اوقات، حتی کندن موهای بین ابروها می‌تواند منجر به بروز جوش در این منطقه شود. دقت کنید که از محصولات درست استفاده کنید. برخی از گام‌ها برای جلوگیری از آکنه در این منطقه از صورت به شرح زیر هستند

  • قطع کردن الکل به طور کامل
  • کنترل رژیم غذایی‌تان
  • اگر دیدید که غذاهای تحریک کننده آکنه می‌خورید، ممکن است لازم باشد آن‌ها را به طور کامل رها کنید

پیشانی

اگر بر روی پیشانی جوش می‌زنید، باید نگاهی به سیستم گوارشی خود بیندازید. احتمالا شما درست غذا نمی‌خورید یا به فست فودهای پر چرب، شکردار و غیره علاقه دارید. میزان متابولیک شما نیز ضعیف است و باید بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات بیشتر و قطع تمام خوراکی‌های مضر تمرکز کنید؛ هم چنین به طور منظم ورزش کنید تا متابولیسمتان را بهبود ببخشد

دو طرف چشم‌ها

اگر شما روی دو طرف چشمان‌تان و در زیر پیشانی خود آکنه دارید، آنگاه عوامل احتمالی‌اش، عدم تعادل در کلیه‌ها است. برای کاهش آن، حتما مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید خوراکی‌هایی مانند هندوانه، خیار و کدو را در رژیم غذایی خود بگنجانید

گردن

جوش این منطقه می‌تواند نشان دهد که بدن شما سعی دارد با عفونت‌های باکتری مبارزه کند تا از بیماری پیش‌گیری کند

سر و دو طرف بینی و نیز بخش فوقانی لب‌ها

بینی قرمز و ملتهب فشار خون را نشان می‌دهد، یا علایم اولیه آکنه روی لب‌ها می‌تواند به معنی رژلب یا برق لب نامناسب باشد

گونه راست و چپ

آکنه روی گونه‌ها در زنان بالغ بسیار رواج دارد. عدم تعادل هورمونی و مشکلات قلبی، ریوی، طحال و معده، عواملی هستند که باعث بروز جوش در این منطقه می‌شوند

چانه و فک

آکنه در این منطقه از صورت عدم تعادل هورمونی را نشان می‌دهد. استرس یکی دیگر از دلایل بروز جوش در این منطقه است. مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های تمدد اعصاب مانند گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن و غیره مفید است

درباره درمان آکنه بیشتر بخوانید

انواع جوش و یا همان آکنه

جوش های صورت و بدن به دو دسته جوش های غیر التهابی و جوش های التهابی تقسیم می شوند

انواع آکنه و جوش غیر التهابی

جوش های سر سفید و سر سیاه از انواع غیر التهابی آکنه به حساب می آیند که عوارض و مشکلات کمتری را برای پوست بوجود می آورند

این مشکلات و ناراحتی های پوستی معمولا دردناک نیستند

جوش های سر سفید

این نوع جوش ها معمولا کوچک هستند و مرکز دایره ای سفید رنگ دارند که در پوست اطراف آن هاله ای قرمز رنگ به وجود می آید

جوش های سر سفید معمولا بین مو ها بوجود می آیند، اما در برخی مواقع، در نقاط دیگر بدن افرادی که مشکلات پوستی دارند نیز مشاهده می شوند

این نوع جوش ها معمولا مشکلات جدی ای به همراه ندارند

جوش های سر سیاه

جوش های سر سیاه، معمولا تیره، کوچک و کمی برجسته هستند. پوست اطراف این جوش ها به شکل معمولی دیده می شود. رنگ تیره این نوع از جوش ها به دلیل چرک و کثیفی نیست. در واقع جوش های سر سیاه همان جوش های سر سفید هستند که باز شده اند و محتویات آن ها به بیرون از جوش گسترش یافته است. اگر جوش های سر سفید هم باز شوند و در مجاورت هوای آزاد قرار بگیرند، به رنگ سیاه در می آیند

پاپول یا جوش های برجسته

پاپول ها همان کومدون هایی هستند که موجب تورم می شوند و در اطرافشان برآمدگی های قرمز یا صورتی دیده می شود. این جوش ها معمولا کوچک هستند. پاپول ها به لمس حساس هستند، بنابراین کندن و یا فشردن این نوع از جوش ها می تواند موجب تشدید آن ها و ایجاد زخم شود

وجود این نوع از جوش ها به تعداد زیاد می تواند نشانه‌ی آکنه متوسط تا شدید باشد

کیست

کیست ها بر خلاف ندول ها دارای مایع ترکیبی از چرک و باکتری های مرده هستند. کیست ها فقط به همراه ندول ها دیده می شوند و به تعداد (دو تا چهار) در کنار یکدیگر هستند. کیست ها به نسبت ندول ها قابلیت تخریبی بیشتری دارند، اما از طرفی دیگر خوشبختانه شیوع آن ها بسیار کمتر از ندول ها است. این نوع از ناراحتی های پوستی به ندرت در افراد مختلف دیده می شود

رعایت بهداشت و سلامت پوست

اگر جوش‌های شما بر اثر تعرق زیاد در هنگام ورزش کردن و فعالیت‌های سنگین به وجود آمده باشد به شما پیشنهاد می‌کنیم که بعد از تعرق زیاد حتما استحمام کنید. اگر ممکن است برخی اوقات شرایط دوش گرفتن نداشته باشید، برای خشک کردن خیسی عرق از دستمال‌های مرطوب حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید و حتما لباس‌های عرقی خود را تعویض کنید. در انتخاب لوازم آرایشی و بهداشتی خود دقت کنید. از لوازم آرایشی که چربی فراوان دارند استفاده نکنید چرا که این محصولات منافذ پوست شما را می‌بندند

تاثیر نور آفتاب بر آکنه

سعی کنید که هر روز پوست شما در معرض نور آفتاب قرار بگیرد. اشعه‌های آفتاب تاثیرات بسزایی در درمان جوش‌های صورت دارند، اما این اشعه‌ها برای چشم مفید نیستند. برای محافظت از چشمان‌تان بهتر است از عینک‌های آفتابی کمک بگیرید. از آفتاب فقط برای شروع درمان پوست استفاده کنید، زیرا به گفته بعضی محققان نور آفتاب باعث تشدید آکنه می‌شود

تاثیر ورزش کردن بر روی آکنه‌ها

از ورزش و پیاده‌روی غفلت نکنید. بسیاری از جوش‌های پوستی پس از مدتی ورزش به کلی ناپدید می‌شوند. اگر هر روز صبح، مسافتی معادل حداقل سه کیلومتر را به صورت پیاده‌روی یا به صورت دویدن طی کنید و پس از آن یک دوش بگیرید، متوجه می‌شوید پس از مدت بسیار کوتاهی پوست شما بسیار شاداب‌تر شده و بسیاری از جوش‌ها برطرف می‌گردند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می‌شود

 

درباره کلینیک پوست در مشهد بیشتر بخوانید

منبع: www.wikipedia.org

Leave a Comment

درباره ما

درمانگاه و داروخانه شبانه روزی طبرسی، بیش از ۱۳ سال است که در منطقه بلوار طبرسی شمالی در حال خدمت رسانی به زائرین و مجاورین حضرت رضا (ع) می‌باشد.

ساعات کاری

شبانه روزی

راه‌های ارتباطی

Phone: 051 3212 0005نبش طبرسی شمالی 17Get Directions